Utilizar los nutrientes para producir nuestro crecimiento o regeneración de las estructuras dañadas, lo que en Medicina se conoce como Metabolismo sintético o Anabolismo.
Desdoblar los nutrientes para producir energía, proceso que se conoce como Metabolismo energético o Catabolismo.
Hay un tercer tipo de metabolismo que se conoce como Metabolismo basal y es la cantidad de calor o energía que necesita el organismo sano para mantener sus funciones.
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